第三期 防災減災科普知識

防溺水常識

 

一、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

二、如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數、并指定救生員做安全保護。

三、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳；鑲有假牙的人員，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

四、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

五、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

六、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

地震逃生自救知識

 

地震造成的損失要比大火、洪水大得多，往往會使整座城市處于癱瘓，大地震可使整個城市頃刻之間化為廢墟；因此，一旦發生了強烈地震，很難立刻得到救援。地震時的傷亡，主要是地震引起的火災和房屋崩塌造成的。

       地震的預防

      ·要避免地震的災害，最有效的辦法是依靠自己，以自己的力量做好預防災害的準備。一般家庭常備的東西有糧食和飲水，以每人平均保存5天的份量為佳。另外再準備一些防災用品，如防災頭巾、手電筒、急救藥品、蠟燭、半導體收音機等以及一些逃生用具，如毛毯、便攜式炊具、固體燃料等。

·由于住宅不寬裕，人們總是最大限度地利用空間(如棚、架、擱板)。不過，由于地震的震動，擱板上放置的重物是很容易掉下來的。因此，平時放置東西要多加考慮。

·人們對黑暗很難適應，這不僅僅是看不見，還在心理上增加了壓力。因地震而停電是不奇怪的，黑暗中就是在自己的房間也很難分辨東西南北，所以手電筒隨時帶在身邊，就不會有太多的恐懼了。

·地震發生后，電視中斷，電話不通，報紙停刊，信息來源完全被斷絕。此時，只有小型的收音機可以獲得源源不斷的重要情報，從而可以更好地應付不斷變化的情況。

·當大地震平息后，首先感到困惑的是飲用水的問題。這種場合，水道斷水是經常的事，城市中井水很少，所以在不知道什么時候發生地震的情況下，有必要每晚睡前準備一些應急的飲用水。

·考慮到地震后的混亂情況，準備好三個月的現金花銷是必要的。因為地震之后，銀行、郵局等處往往取不出款。

·人們總喜歡把急救用具藏在某一角落，或不起眼的地方。可是，這些東西在地震中又是必不可少的。因此，平時要把它們放在某一固定并且容易拿到的地方。

·地震時，穿高跟鞋對避難百害而無一利。平時應穿或備用跑得快、耐用、平跟的棉鞋或運動鞋。拖鞋和草鞋都不合適，高跟鞋絕對不行。

如何逃生

·地震具有突發性，使人措手不及，地震開始時，如果正在屋內，切勿試圖沖出房屋，這樣砸死的可能性極大。權宜之計是躲在堅固的床或桌下，倘若沒有堅實的家具，應站在門口，門框多少有點保護作用。應遠離窗戶，因為窗玻璃可能震碎。

·如在室外，不要靠近樓房、樹木、電線桿或其他任何可能倒塌的高大建筑物。盡可能遠離高大建筑物，跑到空地上去。為免地震時失去平衡，應躺在地上。倘若附近沒有空地，應該暫時在門口躲避。

·切勿躲在地窯、隧道或地下通道內，因為地震產生的碎石瓦礫會填滿或堵塞出口。除非它們十分堅固，否則地道等本身也會震塌陷。

·地震時，木結構的房子容易傾斜而致使房門打不開，這時就會眼睜睜地把命丟掉。所以，不管出不出門，首先打開房門是明智之舉。

·發生大地震時，擱板上的東西及書架上的書等可能往下掉。這時，保護頭部是極其重要的。在緊急情況下可利用身邊的棉坐墊、毛毯、枕頭等物蓋住頭部，以免被砸傷。

·即使在盛夏發生地震，裸體逃出房間也是不雅的，而且赤裸裸的身體容易被四處飛濺的火星、玻璃及金屬碎片傷害。因此，外出避難時要穿上盡可能厚的棉衣和棉制的鞋襪，并且要避免穿上易著火的化纖制品。

·如在醫院住院時碰到地震，鉆進床下才是最好的策略。這樣，可防止從天窗或頭頂掉下物品而砸傷。

·地震時，不要在道路上奔跑，這時所到之處都是飛瀉而下的招牌、門窗等物品。因此，此時到危險場合最好能戴上一頂安全帽子之類的東西。

·地震時，大橋也會震塌墜落河中，此時停車于橋上或躲避于橋下均是十分危險的。因此，如在橋上遇到地震，就應迅速離開橋身。

·大地震有時發生在海底，這時會出現海嘯。掀起的海浪，會急劇升高，靠近岸邊的小舟就十分危險。此時，最好是迅速離開沙灘，遠離浪高的海面，才算是安全的。

·在公共場所遇到地震時，里面的人會因驚恐而導致擁擠，這是由于驚恐的人們找不到逃生的出口的緣故。這時需要的是鎮靜，定下心來尋找出口，不要亂跑亂竄。

防止次生災害

·要注意防止地震次生災害。所謂地震次生災害，主要是指地震后引起的水災、火災以及有毒氣體蔓延等等。很多經驗表明：次生災害往往比地震本身造成的損失大得多。如何防止次生危害呢？

·對工礦企業中的易燃、易爆、劇毒品，要嚴密監視，地震時，一旦發現劇毒品或易燃氣體溢出，應立即組織搶救。

·對于大型水庫、堤壩等，要預先做好防震檢查，發現問題及時加固。水庫下游的居民，在地震發生時，要嚴密注視堤壩的安全，遇有險情，除組織力量搶救外，要迅速向安全地帶轉移。

·大地震發生在山區，由于山崩塌方等，可能堵塞河道，遇到此種情況，要立即組織人員疏在接到關于地震的預報以后，要立即有秩序地疏散，盡快離開房屋。人員疏散時，要避開高樓房、煙囪、高門臉、女兒墻、高圍墻等，更不要在狹窄的胡同中停留。要避開高壓電線、變壓器，以防電桿或電線震斷觸電傷人。

在山區，還要遠離懸崖陡壁，以免山崩、塌方時傷人。還應離開大水渠、河堤兩岸，這些地方容易發生較大的地滑或塌陷。

逃生不忘滅火

·由于地震帶來的火災而致死亡人數增至10倍以上。比起地震本身，地震后的火災更可怕。因此，一旦發現稍有震動，首先要關掉液化氣開關，消除火源。但經驗告訴我們，當大地震發生時，人們往往沒有時間，也不可能去顧及火源。

·盡管如此，只要有可能的話，避難之際要設法關掉煤氣總開關。由于強烈震動，煤氣管有可能脫落。所以我們不得不考慮室內其它配管破損情況。

·在工廠作業時，如遇上地震，危險性很大，在沖出工作場所避難前，首先要切斷電源，消除火源，停止機器運轉。否則，還在運轉的機器連同工作人員會成為火災的犧牲品。

·因地震發生的火災，當火勢變強時，在空中可能會形成漩渦形，風向會千變萬化。但火源總是固定不變的。看清火的源頭，辨明火的燃燒方向后，再逆風而跑是最明智的。另外，地震過后外出時，切勿走近不大堅固的樓房，因為建筑物受地震搖撼后，隨時可能倒塌。

地震火災的預防

·加強對易燃易爆物品的管理

·加強對火源的控制

·加強對電氣設備的檢修

·做好滅火準備工作

地震逃難法

一、不要驚慌地奔出室外，首先暫時躲在堅固的家具或桌子底，最好躲在體積小的房間，如衛生間、廚房。

二、一次強震過后，不應安心下來，要準備應付余震的發生。

三、震后首先將大火撲滅。

四、盡量步行到避震所，攜帶物應盡量減至最少。

五、不要走過狹窄的道路、溝渠邊緣、懸崖或河邊，以免發生意外。

六、注意不要靠近山體、懸崖，以免崩裂發生意外。

七、靠近海岸時，必須注意海嘯的發生。在低洼地則應防止水淹。

八、不要害怕余震，也不要亂聽謠言。

九、遵守秩序，注意衛生。

在平時，預先準備好各種避難的工具和裝備：

一、水；

二、五日左右的糧食(準備好即使一天不生火也足夠食用的糧食)；

三、貴重物品(現金、銀行存款薄，各種證件以及必要的印鑒等)；

四、手電筒、蠟燭、火柴等；

五、收音機；

六、毛毯；

七、手巾、繩、草紙等日用品以及洗漱用品；

八、急救藥品；

九、背囊等用品。

這些用具應平時整理好，以便需要時可以馬上攜帶走。

如果有嬰兒或幼兒的家庭，要準備好嬰兒用的尿布、奶粉、傘、席子等其他小孩子用品、最重要是根據家庭的需要，隨時準備好可以足夠兩至三天生活的各種應急日用品或食物。